Crossfit-Avant-et-Après – les Résultats-Corps-Génial
Nous allons apprendre à connaître quelques-unes des histoires les résultats de l’organisme des résultats impressionnants avec l’aide de Crossfit-avant-et-après.
Le Crossfit est un programme d’entraînement physique qui combine des exercices avec le poids du corps et de cardio-training avec des exercices de port de poids, qui est décrite comme intense et épuisante, il ne prend pas beaucoup de temps pour le praticien, et peut être effectuée en environ 20 minutes quelques fois par semaine.
Dans chaque session, la méthode est effectuée à une intensité élevée, de sorte qu’une personne s’efforce d’en faire autant que vous pouvez ou voulez. Dans la salle de gym, dans le Crossfit, il est appelé la boîte, il est possible de trouver des équipements tels que des haltères, kettlebells, des balles, médical, bancaire, et les médias, cependant, il est bon pour le tapis ou à l’équipement des entraîneurs elliptiques.
Mais il sera le type qui peut être utilisé comme partie d’une stratégie visant à déplacer le corps. Nous allons apprendre à connaître quelques-unes des histoires les résultats de l’organisme des résultats impressionnants avec l’aide de Crossfit-avant-et-après.
Contenu
L’-Crossfit-avant-et-après
1. Chyna Cho
Découvrez l’article sur l’histoire de Chyna Cho: “il était là, et il est maintenant l’année 2017). En 2010, après quelques mois de formation, j’ai eu un but de la qualification pour la @crossfitgames… et je suis venu avec. Obtenez dans le jeu c’est la seule chose que je me bats depuis. Ils ont eu des hauts et avait la bas, ils ont des entraîneurs, des programmes et des milliers de classes. Tout cela a conduit à ce changement, mais l’objectif est toujours resté le même: être le meilleur athlète que je peux être.”
2. Samantha Briggs
Découvrez l’article de l’histoire de Samantha Briggs: “la Gauche: le grand âge de 23 ans. Une vie active en tant que bombeira à temps plein, et a joué sur le football amateur de la ligue, mais pas nécessairement en faisant des choix qui sont plus de style de vie sain. Droite: à l’âge de 35 ans. Crossfitter. Je n’ai pas encore de prendre un verre et un burger, mais la clé est la modération en plus de l’accumulation dans les gaz d’échappement à l’académie.
3. Beth Layton
Découvrez la traduction de l’histoire, comme d’entrer dans la ville: “de 49 kg comparativement à 57 kg, j’ai fait du Crossfit depuis maintenant presque un an (le poste est à partir de novembre de l’année 2017 au plus tôt), et c’est la meilleure chose que j’ai fait. Chaque jour le défi de votre corps que vous avez jamais pensé possible.”
4. Maintenant
Découvrez l’article sur l’histoire d’aujourd’hui: “parfois, la peur diminue, et l’on est forcé de choisir d’agir, même avec la peur ” par Elizabeth Elliot. C’est littéralement la façon dont je vis ma vie. Juste faire de la même façon…. Peu importe votre situation, des circonstances, quelle que soit la chose que vous continue à vous dire qui vous tient en arrière… à vous de faire la même chose aussi. La vie est tellement plus intéressant de cette façon, et vous permettra de faire beaucoup plus de choses.”
5. Kathryn Clissold
Découvrez l’article sur l’histoire de Kathryn Clissold, “Encore, c’est une photo de l’est depuis près d’un an (la publication est en février 2018 au plus tard), et je suis toujours étonné par la différence entre les deux images. Actuellement, mon objectif principal est le profit”.
Voir aussi:
Les photos de personnes pratiquant le Crossfit avant et après qu’elle a été recueillie sur le site web de la Pop Sucre.
À l’Attention de:
Il est très agréable de se motiver soi-même avec les résultats, le Crossfit avant et après, nous avons rencontré. En attendant, ne perdez pas de vue de la sûreté et de la sécurité de votre formation, ou si vous frustrer vous-même si vous n’obtenez pas le même résultat que c’est l’une de ces personnes, ou d’autres que vous connaissez.
Toujours garder à l’esprit que chaque et chaque personne a leur propre corps que vous pouvez être, et souvent a des caractéristiques différentes, les besoins, son mode de fonctionnement, l’impact sur le métabolisme du corps, entre autres choses. Ainsi, différentes personnes peuvent avoir des résultats différents avec le Crossfit.
En plus de cela, nous ne devons pas oublier que le pouvoirque chacun a de l’influence sur le processus de transformation du corps.
Comme vous le voyez dans les images, le Crossfit avant et après nous avons vérifié, nous ne pouvons pas savoir tout ce que chaque personne a fait, et quelles stratégies ont été utilisées par chacun de ces femmes, de sorte qu’ils vont atteindre les objectifs que vous avez gagné.
Donc, si vous voulez changer votre corps, vous le faites dans une manière sûre et efficace, et avec le soutien d’un professionnel comme un professeur d’éducation physique et un nutritionniste, qui va dicter les stratégies qui peuvent travailler pour vous, ne pas nuire à votre santé.
En prenant soin de Crossfit
Nous avons été encouragés par les résultats et les histoires qui ont été présentés ci-dessus, et a été inspiré pour essayer le Crossfit? C’est une bonne chose, mais elle sera toujours là, parce que le type nécessite d’être pris en charge.
Avant de commencer à faire toute sorte d’exercice physique, surtout quand nous parlons d’une intense activité comme le Crossfit, vous devez être sûr qu’il est réellement approprié et sûr pour vous.
Pour le savoir, il est essentiel de faire un check-up avec le médecin pour voir si c’est vraiment adapté à la pratique de l’activité physique qui est en question, et à quel niveau d’intensité, il peut être fait.
De la même manière, il est important d’avoir le soutien d’un professeur d’éducation physique qualifiés pour enseigner dans une séance d’entraînement sur le Crossfit pour toutes les séances dans une jolie boîte, à Crossfit, pour mettre en place un programme efficace et sûr dans le cas, en particulier, ainsi que vous enseigner comment chaque mouvement de la formation doit être effectuée, et qu’il est bon d’éviter tout dommage.
En outre, la présence du praticien est important dans le cas d’une blessure ne se produise, car il peut fournir les trousses de premiers soins et de faciliter la présentation à l’hôpital, si nécessaire.
Lequel de ces transformations-de-Crossfit-avant-et-après le plus surpris? Connaissez-vous quelqu’un avec une histoire d’une transformation de ce genre? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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