Bodybuilder Scott Wilson – l’Alimentation, de la Formation, des Mesures, des Photos et des Vidéos

Scott Wilson a joué de la part de la soi-disant “Âge d’Or” de la musculation, un monde qui comprenait également des noms comme Frank Zane, Sergio Oliva, et Arnold Schwarzenegger.

Étienne

Publié dans 19/09/2021 às 17:34

Scott Wilson a joué de la part de la soi-disant “Âge d’Or” de la musculation, un monde qui comprenait également des noms comme Frank Zane, Sergio Oliva, et Arnold Schwarzenegger. Et c’est précisément à ce moment que le corps du bâtiment, est apparu dans le monde sur les couvertures de magazines et les titres de M. Olympia concours, qui a eu lieu pour la première fois dans l’année 1965.

Même alors, le culturisme était pratiqué par une poignée d’individus qui n’ont pas suivi de formation spécifique, de la nutrition et de repos. Lorsque Frank Zane a remporté pour la première fois Fente. Tout au long de l’histoire, des millions de jeunes à travers le monde ont commencé à s’intéresser au sport, ils ont atteint leur apogée avec Arnold Schwarzenegger, qui est considéré comme le plus grand culturiste de tous les temps.

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Vous êtes déjà familier avec le travail de la culturiste, Scott Wilson? Il croit qu’il est juste d’être éclipsé par leurs ayant vécu en même temps que des légendes comme Schwarzenegger et Frank Zane? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

Début de la musculation sport de long

Scott Wilson est né dans la ville de San Diego, Californie, etats-unis, dans les années 1950. Sa famille était humble, et sa mère a dû s’occuper de cinq enfants sur son propre. Son premier contact avec le culturisme était à ses débuts quand il a commencé à s’entraîner à la maison avec des poids libres sont adaptés. Leur attachement était si grand qu’il a vendu un vélo que j’avais reçu un cadeau et que vous avez utilisé la totalité de l’argent pour acheter plus de poids.

Dans son adolescence, il a commencé à travailler à l’école secondaire, où il a également joué au football. À la fin de l’école secondaire, il s’enrôle dans l’u.s. De la marine, où il a été pendant un court laps de temps. Quand vous allez dans le début et le milieu des années 70, elle a lancé un concours dans les œuvres ici, à San Diego et a fini par rester pour la première fois.

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Très heureux avec les résultats, Scott Wilson a continué sa formation en entreprise, et l’année suivante, il participe à l’AUA M. de Californie, berkeley, qui serait aussi gagner. Avec autant de succès dans une courte période de temps, Scott Wilson a décidé de poursuivre une carrière en tant que culturiste au travail, ce qui signifie que vous vous entraînez encore plus difficile, et payer plus d’attention à votre alimentation.

Carrière

Peu de temps après avoir remporté le titre de M. de la Californie, en 1974, et Scott Wilson est devenu officiellement un bodybuilder professionnel. En 1976, Il a été, en premier lieu, le Pro…. M. Amérique, leur premier titre national en concurrence avec tous les autres professionnels constructeurs de corps.

En 1981, Scott Wilson, a été décerné la première place dans le concours de M. International, et deux ans plus tard, il remporte l’IFBB Portland Grand Prix, après avoir rivalisé avec les meilleurs bodybuilders sur l’activité à l’époque. Des noms comme Johnny Fuller, Dave, Jean, Albert et Beckles étaient à leur apogée, et ils ont été vaincus par Scott Wilson est tout à fait dans la manière.

Au fil des ans, Scott et Wilson allait continuer de participer dans la Fente. L’Olympia, mais je ne serais jamais en mesure d’obtenir à la plus haute marche du podium dans le plus grand concours de culturisme dans le monde. L’un de ses plus grands défis a toujours été pour elle, et de garder vos muscles contractés. Scott a toujours bougé beaucoup, ne pas être capable de maintenir une bonne posture, ce qui permettrait aux juges d’apprécier correctement l’ensemble de sa définition musculaire. En dépit de cela, il a été l’un des constructeurs de corps que la plupart avait imprimé dans les couvertures de la revue, c’est peut-être en second lieu seulement à Schwarzenegger.

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Après 20 ans de quotidien de l’entraînement et des compétitions, Il a pris sa retraite de professionnels de la musculation l’année 2001. Actuellement, il est encore de la formation et de travail en tant que formateur en Californie.

Mesures

Scott Wilson n’a pas été l’un des plus grands culturistes de l’histoire, mais il a été l’un des plus grands épaules dans le culturisme a jamais vu. Détendue, avec les épaules de Scott Wilson ont atteint une mesure 61 cm.

Les bras de mesure 51 centimètres et sa poitrine est de 38 pouces. Avec 1,78 m, poids 96 kg, lors de la compétition.

Pendant un moment, Scott Wilson, est venu à la compétition comme un palonnier de poids, avec des charges de génial. Sur le banc, son record était de 263 livres, tandis que dans le soulevé de terre, Wilson a atteint jusqu’à 333 livres. Son record a été que d’un squat, où il a été en mesure de résister à une charge impressionnante de 340 livres.

Alimentation

Ainsi que certains des autres bodybuilders de son temps, Scott Wilson est allé sur un régime avec très peu de glucides. Leur régime alimentaire se composait principalement de protéines d’origine animale, tels que les œufs, le lait et la viande rouge. La supplémentation a été réalisée dans une grande partie de la protéine, en poudre, en quantité suffisante pour compléter votre objectif quotidien d’au moins 200 g de protéine.

Pour le culturiste, affirmé qu’il avait toujours faim et n’ont souvent pas d’énergie pour le train, il a dû compter le nombre de calories et de ne pas consommer une quantité adéquate de glucides.

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Dans une interview réalisée quand il avait 36 ans, dit-Il, qu’il était enfin suivant le régime alimentaire à plus de régime alimentaire nutritif, avec une plus grande quantité de nourriture, et qu’il n’est pas de gauche tout aussi faim comme avant.

Scott Wilson a toujours été très stricte avec son régime, ne vous permet pas de manger des patates douces ou des aliments frits. Durant les six jours de la semaine, il devait rester fidèle à un régime de protéines, et que le dimanche a été autorisé à manger des fruits ou d’autres gâterie sucrée, mais toujours avec modération.

Pour réduire l’envie de manger sucré comme il l’a toujours été, Il a l’odeur des beignets, qui de leurs amis à en manger, mais il ne serait jamais céder à la tentation.