Alimentaire de Désintoxication Effets Secondaires et Que Faire

La douleur dans sa Tête

Beaucoup de personnes éprouvent des maux de tête comme un effet secondaire pendant une cure de désintoxication d’un régime, en particulier dans les premiers jours. Les causes peuvent être nombreuses, parmi lesquels les plus importants sont l’absence de caféine (pas sur le régime alimentaire, la désintoxication et la baisse du niveau de sucre dans le sang. La sur-consommation d’eau sera également aider, le gonflement des cellules et l’augmentation de la pression sur le cerveau.

Pour faire face à la douleur dans la tête, tout en respectant le régime alimentaire de désintoxication, il n’est pas si simple à faire. Après tout, prendre les médicaments sont généralement utilisés pour la douleur dans la tête, d’entraver le processus de désintoxication. Par conséquent, il est recommandé de la traiter dans les façons de faire traditionnelles: grâce à l’application, en massage sur les tempes et le front, ou en utilisant de la glace pour soulager la douleur.

Besoin d’Uriner Souvent

L’effet diurétique de l’alimentation et de la désintoxication, ainsi que le taux élevé de consommation de liquide, souvent à cause d’une fréquente envie d’uriner. De nombreuses personnes ont signalé leur mal-être avoir à aller à la salle de bain de nombreuses fois au cours de la journée.

Malheureusement, c’est un effet secondaire de ce qui est inévitable: c’est la même que les régimes de désintoxication de la fonction, en aidant le corps à éliminer les toxines par le système excréteur. D’uriner plus souvent est l’un des principaux moyens pour le faire. Juste être prudent sur la déshydratation, en accord avec la consommation de l’eau est grande, et, par-dessus tout, fréquentes.

La diarrhée

Beaucoup de régime alimentaire de désintoxication utiliser du jus de citron comme un ingrédient principal, en raison de ses propriétés ajustement aux fins de désintoxication. Il ya, cependant, les propriétés de spam tels que la forte acidité de ce fruit. L’une des conséquences les plus néfastes conséquences de la forte acidité, c’est le desregulamento de l’intestin, ce qui peut entraîner de la diarrhée.

C’est aussi l’un des effets secondaires, pour lesquels il n’existe pas de traitement de la droite vers le haut. Il est recommandé que votre consommation d’eau doit être maintenue pour éviter la déshydratation. Veuillez noter que si votre corps s’est adapté au cours de l’alimentation, de détoxification, de réduire et finalement éliminer la diarrhée. Si ce n’est pas le cas, il est recommandé d’interrompre le processus.

Flatulence

Avec l’élimination des toxines, il peut vous arriver de toute façon. Pour des raisons évidentes, la capacité d’éliminer de grandes quantités de toxines dans la forme de gaz, est particulièrement mal à l’aise, mais c’est juste un effet secondaire que beaucoup de gens d’expérience. C’est l’un des effets secondaires, pour lesquels il n’existe aucun moyen de s’échapper.

Moyens et naturelle pour traiter l’excès de gaz est la bienvenue, comme l’application de l’huile de camomille pour le ventre.

La Fatigue

Les aliments du régime alimentaire de désintoxication est tout à fait irrégulière. Pour atteindre ses objectifs, le peuple est de ne plus prendre la charge nécessaire pour les différents nutriments (en particulier des protéines) et de commencer à consommer beaucoup de calories en moins qu’elle ne doit l’être.

Pas d’alimentation nécessaire et très peu de protéines pour maintenir les muscles, le corps peut facilement être découragé à travers une cure de désintoxication à la diète. Pour éviter ces effets secondaires, il est recommandé de réduire le niveau de l’effort physique au cours de la période de l’alimentation.

La Mauvaise Haleine

L’acidité excessive de certains régimes de désintoxication a également d’autres conséquences négatives. Que l’acide s’accumule dans le tube digestif, il y a une tendance à développer de la mauvaise haleine en suivant un régime. Notez qu’il est souvent, aussi, la formation d’une couche de blanc sur la langue.

Afin d’éviter une telle conséquence, il ya beaucoup de soin à leur hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents et la langue le plus souvent, et prendre l’habitude de faire des gargarismes.

La faim

Puisque la majeure partie du régime alimentaire de désintoxication interdit la consommation d’aliments solides, l’un des effets secondaires les plus communs est la faim. Souvent dans les crises aiguës, que l’inconfort sera certainement frappé ceux qui essaient de faire un régime alimentaire de désintoxication.

Le traitement de cet effet est l’augmentation de la consommation de boissons gazeuses et de jus de fruits, sont autorisés par le régime alimentaire, afin d’éviter l’estomac est vide. Comme les premiers jours, il est normal que votre corps à s’habituer à l’alimentation, et le sentiment de la faim pour être soulagée.

Ne prolongez pas votre Régime alimentaire de Désintoxication

Tous ces symptômes sont la conséquence directe de l’alimentation, de désintoxication, dans lequel il vous manque beaucoup de nutriments. De cette façon, l’effet secondaire est plus grave, c’est une cure de désintoxication régime, peut conduire à une carence aiguë en protéines et autres nutriments essentiels. Pour cette raison, vous devriez limiter votre régime alimentaire pour les prochains jours. Il est également recommandé de consulter votre médecin au sujet de l’alimentation et de sa durée.

Quel Est Le Régime Alimentaire De Désintoxication Est De Travail?

Ceux qui ne Peuvent pas Faire un Régime alimentaire de Désintoxication?

Beaucoup de personnes ne peuvent tout simplement pas le faire est une cure de désintoxication d’un régime, leurs conditions de santé, ou la santé, de fait, le régime alimentaire, en particulier les effets nocifs. En premier lieu, des enfants et des adolescents en phase de croissance devrait être de rester loin de ce régime parce qu’ils ont besoin de protéines et d’autres nutriments dans le régime alimentaire, la désintoxication ne le fait pas. Le même est vrai pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Il est également recommandé que les patients atteints de diabète et de maladies cardiaques, ainsi que les personnes avec des troubles du foie et des reins, rester à l’écart de l’alimentation, de désintoxication.

Savoir Quand et Comment l’Arrêter

Si l’un des effets secondaires sont trop fortes, ou tout simplement de longue durée, aussi, il est recommandé qu’un arrêt immédiat de l’alimentation. Il est important de garder à l’esprit que le but d’une cure de désintoxication de suivre un régime pour atteindre un corps sain et, pour cette raison, il est essentiel de savoir comment respecter leur propre corps.

Pour savoir comment l’arrêter aussi, il est important de revenir rapidement pour tous types de viandes et d’aliments solides n’est pas une bonne option pour vous, puisque le corps peut être affaibli trop à faire avec tout cela. Il est recommandé de manger de la lumière, principalement des fruits et des légumes, combiné avec un repos suffisant.

Sources et Références:

Avez-vous déjà essayé de faire des de régime de désintoxication? Quelle a été votre expérience? Les résultats? Il se sentait de nombreux effets secondaires? S’il vous plaît commentaire ci-dessous sur vos impressions.

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