Un modèle Qui a Souffert d’Anorexie et de arrivés au point de peser le 26 Kg, le Compte de Comment elle a Récupéré
Hattie Boydle, un modèle de forme physique et entraîneur personnel de Sydney, en Australie, aujourd’hui, à l’âge de 29 ans, j’ai été dans le 10e lorsque son poids est tombé à des niveaux dangereusement bas. Un modèle de forme physique et un entraîneur personnel est heureux d’être en vie aujourd’hui, après un poids de 26 […]
Hattie Boydle, un modèle de forme physique et entraîneur personnel de Sydney, en Australie, aujourd’hui, à l’âge de 29 ans, j’ai été dans le 10e lorsque son poids est tombé à des niveaux dangereusement bas. Un modèle de forme physique et un entraîneur personnel est heureux d’être en vie aujourd’hui, après un poids de 26 kg et, lorsque vous avez eu l’anorexie dans son adolescence.
Maintenant qu’il a récupéré, Hattie rivaliser avec des modèles qui, à l’échelle internationale, et a près d’un demi-million de followers sur Instagram.
Hattie explique qu’elle a utilisé pour essayer de tout régime à la mode, même qu’il a complètement changé la façon dont je pensais au sujet de son corps. Elle, aussi, ont partagé le repas de la journée pour garder la forme et être en bonne santé à partir de là.
Hattie se souvient qu’elle se sentait coupable de même de manger les fruits, le lait ou le pain dans le passé. Il nous a fallu des années pour réaliser que la clé pour être heureux avec votre corps, c’était vraiment de l’équilibre parfait.
Douze ans plus tard, elle est maintenant récupéré à partir de l’anorexie, et ont utilisé la formation de poids pour l’aider dans la récupération et le progrès dans l’ordre pour être ce qu’elle est aujourd’hui.
Aujourd’hui, elle est dans le contrôle de votre alimentation, assurez-vous juste que vous consommez tous les nutriments dont votre corps a besoin, même pour soutenir la concurrence, et qui n’est pas le point de vue de ceux qui, apparemment, vise à perdre du poids.
Maintenant, elle pèse 56 kilos et vous n’avez pas de restrictions quant à la nourriture, car elle ne respecte pas les régimes restrictifs et vous pouvez profiter de jusqu’à quelques-uns des goodies que vous voulez.
Hattie dit qu’elle tend à maintenir le même repas à chaque jour, parce que je sais que cela fonctionne pour vos besoins:
Voir aussi:
- Dans la matinée, et elle en mange deux œufs, et deux tranches de soja et de graines de lin avec une cuillère à soupe de beurre et des matières grasses du lait.
- Le repas qui suit est composé d’une cuillerée de protéine de lactosérum, une cuillère à soupe d’amandes, une 207 ml de lait faible en gras, une demi-banane et à la cannelle.
Comment brûler autant de calories au cours d’une journée normale, il assure que vous consommez suffisamment de nutriments tout au long de la journée, se faire à la fois le petit-déjeuner et le déjeuner.
- Le premier déjeuner du modèle, composé de 198 grammes de poisson dans la sauce teriyaki, et une tasse de riz et de 99 grammes de légumes, mixtes.
- Puis, dans le second cas, elle met en place avec 198 grammes de poitrine de poulet, une pomme, un café au lait, piccolo et goku avec le lait entier et le sel.
- Pour votre deuxième collation est un scoop de whey protéine, d’une pomme et de l’eau.
- Puis, elle dîne avec un steak à partir de la longe de 170 grammes, 140 grammes de patate douce, et une salade.
En prouvant qu’elle n’est pas privée de les aliments que vous l’aimez, elle est encore manger de 28 grammes de chocolat pour le dessert chaque jour.
“Je suis venu à la conclusion qu’il n’est pas un aliment spécifique qui me fait mince, ou affaibli,” dit-elle. “La clé de tout est de trouver le bon équilibre de tous les aliments.”
Hattie a commencé à manger du chocolat à la fin de la journée, ou profiter d’un repas avec des amis, et il est vite devenu son objectif de l’exercice.
Elle a commencé l’entraînement dans le gymnase, ils ont changé sa motivation pendant l’entraînement.
“Notre objectif était d’être plus fort que le jour d’avant,” dit-elle. “Il n’a pas d’importance, comme je l’étais, je voulais juste battre la personne que j’étais le jour ou la semaine d’avant.”
“J’ai été la levée de poids et de chiffres que je n’avais jamais levé avant, c’est deux fois le poids de mon corps, et j’ai apprécié le fait d’y arriver,” at-elle ajouté.
En 2016, elle a remporté le titre de Monde de Beauté et de remise en forme, Champion, après avoir été jugés sur plusieurs attributs, et en présence de la scène, à la posture du corps et de la symétrie.
Hattie est de montrer que le travail acharné et le dévouement sont en vaut la peine et vous inspirer toutes les femmes du monde.
Connaissez-vous quelqu’un qui a, j’ai souffert d’anorexie et ont réussi à récupérer? Ne peut pas imaginer que cela a été un combat de Hattie, pour en venir à ce qu’elle est aujourd’hui? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(3 votes, moyenne: 4,00 sur 5)