5 Types de Massage du Modèle à acheter
Massage de modèle a gagné une place comme une forme légitime de la médecine alternative, avec un accent sur la prévention de la maladie grâce à l’entretien de leur bien-être.
Le massage est une partie de l’ancien cultures ont développé au cours de milliers d’années. Les chinois, les grecs, les romains, les turcs, les egyptiens, les hindous et les perses ont toujours pratiqué une sorte de massage, et chacun a développé son propre style.
Et même maintenant, de nouvelles techniques apparaissent, la transformation de la pratique dans un “boom” des traitements esthétiques. Il peut être utilisé pour une variété de professionnels de la thérapie physique, les centres, les salles de sport et même des salons de beauté.
En particulier, dans la seconde moitié du xxe siècle, il ya un intérêt croissant dans les méthodes de guérison naturelle de travail que nous pouvons en faire une technique qui améliore la circulation, les restaurations et les mouvements de vos articulations, soulager la douleur et de rétablir le fonctionnement des organes et des viscères, de promouvoir la relaxation profonde, de libérer les tensions, à la fois physique et mentale et les formes du corps, la perte des mesures et des graisses indésirables.
Par conséquent, de plus en plus de pays ont commencé à réglementer la pratique. Les normes de l’industrie en matière de licences et l’éducation sont apparus. En conséquence, le massage de modèle a gagné une place légitime et respecté dans la médecine alternative, avec un accent sur la prévention de la maladie grâce à l’entretien de leur bien-être.
Mais il est important de vous prévenir que ce type de traitement doit être effectué par des professionnels qualifiés qui comprennent l’anatomie et de la physiologie de l’organisme de développer une compréhension de la structure et du fonctionnement de l’un d’eux), afin que le traitement soit efficace et sécuritaire. Ou même opter pour un massothérapeute professionnel. Il a abouti à la formation de la connaissance de la physiologie et de la pathologie de l’homme avec les différentes techniques de traitement, par dasmassagem modèle, avec l’objectif de rétablir la santé du patient.
Contenu
- Certains des styles de massage et de leurs histoires
- Les bienfaits du massage, le modèle à acheter
- Les mythes et les faits
- Quels sont les top 5 des massages sont les plus efficaces pour la perte de poids?
- Avez-vous déjà profité de la de massage modèle dans une tentative de perdre du poids? C’est le type de massage que vous avez choisi, et quels ont été vos résultats? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Certains des styles de massage et de leurs histoires
Les premières mentions écrites de la thérapie de massage ont été découverts en Egypte et en Chine. Les peintures des tombes en Égypte représentent les individus d’être écrasés par les autres. Les égyptiens sont également crédité de la création de la réflexologie dans environ 2500 avant jc.
La réflexologie est un système dans lequel un praticien applique une pression sur des points spécifiques, ou des zones de réflexe des pieds et des mains. À son tour, le destinataire expériences des effets bénéfiques sur les zones du corps qui sont liées à ces domaines.
La Chine des documents sur les prestations médicales de massage remonte à 2700 avant jc. Les techniques de massage chinois donnent lieu à la théorie que toutes les maladies proviennent d’une carence ou un déséquilibre dans les voies énergétiques ou méridiens, qui correspondent à des systèmes physiologiques. Les premières écoles de massage ont été développés en Chine en 100 avant jc.
Voir aussi:
À partir d’environ 1000 avant notre ère, et les moines japonais qui étudient le bouddhisme en Chine remarqué les méthodes de guérison de la médecine traditionnelle chinoise, y compris la thérapie de massage. Le japon a commencé rapidement à l’importation et de personnaliser les techniques de la médecine chinoise, qui a donné lieu à la japonaise de massage, traditionnel anma, qui a grandi en Shiatsu. Le principal objectif du Shiatsu est d’élever le niveau d’énergie du patient, ce qui entraîne une amélioration du fonctionnement des organes, et la stimulation de la résistance naturelle à la maladie.
Jules César, en 100 avant j.-c., beliscava chaque jour, comme un moyen de se débarrasser de la névralgie, et pour soulager ses crises d’épilepsie. Aulus Cornelius Celsius, et un médecin de l’époque romaine, au début de l’ère chrétienne, est d’avis que le frottement doit être utilisé plusieurs fois par jour dans le soleil, et a découvert que ” la douleur chronique dans la tête sont soulagés par frotter la tête,” et que “la paralysie du membre est renforcée par des frottements.”
Galen, 130 ad, le médecin de l’École de Gladiateurs de Pergame, comme une préparation pour les exercices, il a ordonné que les corps des combattants étaient supposés être les frotter jusqu’à ce qu’ils ne sont en rouge. Galen était le médecin pour de nombreux empereurs romains, et il a utilisé un type de massage thérapeutique pour traiter de nombreux types de blessures et de maladies. Il croyait en exercice, régime alimentaire sain, de repos et de massage comme composantes essentielles de la restaurer et de maintenir un corps sain.
Alors que les plus riches reçu des massages dans leurs maisons par un médecin personnel, de nombreux romains ont été traités dans les bains publics où les formateurs et les médecins de massage. Ils seraient les premier à prendre un bain, et puis, vous obtenez un massage du corps entier à l’aide de l’huile au profit de la peau, pour stimuler la circulation et assouplir les articulations.
La thérapie de Massage est devenu populaire dans l’Ouest, environ en l’an 1600. Les scientifiques progrès de la technologie médicale et de pharmacologie étaient en train de changer la fondation de la médecine moderne. Manuel des méthodes de guérison ont disparu de la vue. Entre les années 1600 et 1800, de nombreux médecins et scientifiques d’observer et de documenter les bienfaits du massage.
Par exemple, Lord Francis Bacon (1564-1626) il a été observé que le massage, a eu des retombées pour le mouvement. Cependant, des techniques occidentales fait peu de progrès jusqu’à ce que le 19ème siècle. Au début des années 1800, le médecin suédois Per Henrik Ling a développé un Système de Mouvement à la Gymnastique. Ce système intégré de massage avec de l’exercice et de la physiologie médicale, et était bien connu dans la communauté pour un massage “massage suédois.”
En 1895, Freud a entrepris des études à l’aide de massage pour traiter l’hystérie. Il a conclu que ce que nous avons fait, ou pas, et nous y sommes confrontés dans nos vies serait enterré le corps de l’inconscient.
Le Reiki (qui signifie “force vitale de l’énergie, qui est guidé par Dieu”) est estimé à la date de la guérison des pratiques de l’tibétain, mais il a été découvert dans les années 1800 par un japonais, philosophe et éducateur de séminaire, un chrétien, par le Dr Mikao Usui.
Wilhelm Reich (1897-1957), un psychanalyste, un autrichien, et un élève de Freud, a tenté de guérir les névroses par la sortie de leur correspondant, de tensions musculaires en utilisant souffle, le mouvement et la manipulation physique. La communauté a été scandalisé à l’idée de tout contact physique. Il a été envoyé à la prison pour ses conflits, et il y mourut.
En particulier, le type de massage a été utilisé pour traiter les patients de la Première Guerre Mondiale et qui ont subi des lésions nerveuses ou des chocs sur la coque. Cependant, massage, modelage, est resté en dehors de la connaissance du général comme une forme de traitement pour de nombreuses années à venir. Il a été considéré comme un luxe réservé aux riches.
En plus de cela, sa réputation a souffert d’une autre période de méchant et avec le début de la salons de massage où il est devenu associé avec le commerce du sexe. À la fin de la sécuo XXE siècle, cette vision a été causé par la recherche de thérapies alternatives pour la guérison.
Dans la décennie des années 1990, David Palmer, il a créé et lancé Sur le Site de Massage à l’aide d’un fauteuil de massage. Les massothérapeutes aujourd’hui la pratique dans une grande variété de techniques originaires des anciennes méthodes. À partir de ces racines, ils demeurent inspirés par la guérison et le bien-être physique et émotionnel, à adopter la pratique, à l’expérience d’une meilleure qualité de vie. Ainsi, le massage, la modélisation est maintenant utilisé dans les unités de soins intensifs, pour les enfants, les personnes âgées, les bébés dans les couveuses, et les patients atteints de cancer, le SIDA, les crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, pour n’en nommer que quelques-uns.
Les bienfaits du massage, le modèle à acheter
Découvrez les cinq façons vous pouvez comment masser le modèle peut vous aider à perdre du poids en éliminant l’excès de graisse de votre corps.
1. Il améliore la circulation sanguine.
Le massage stimule les vaisseaux sanguins et améliore la circulation du sang vers les organes vitaux du corps. L’amélioration des pratiques et l’échange entre les substances dans les cellules des tissus et le sang, ce qui, à son tour, maintient le métabolisme du tissu. L’augmentation du flux sanguin s’assure que les éléments nutritifs sont suffisamment fournis dans les parties vitales du corps.
2. Il amplifie votre force musculaire,
Alors que l’exercice régulier est la meilleure façon de construire la force musculaire, le massage peut aider à détendre les muscles après un niveau élevé de stress physique. Il maintient l’étirement des muscles et les renforcer, de les rendre moins sensibles aux dommages musculaires. Le massage est un must pour toutes les femmes dans le bâtiment, à partir du corps pour garder l’immunité du muscle de la blessure.
3. Il réduit la graisse
Notre corps stocke la graisse dans une capsule appendices appelés les cellules de graisse). La recherche a montré que le massage est effectué dans le domaine de l’accumulation de l’excès de graisse, qui perce à travers les capsules de la graisse et le rend prêt pour l’absorption dans le corps. Combiné avec un régime et d’exercices, massage, la modélisation peut réduire les niveaux de graisse dans votre corps.
4. Il accélère le métabolisme du corps
Sous le stress constant de travail et les habitudes alimentaires, l’irrégularité des horaires, et le métabolisme de l’organisme, une personne peut souvent devenir plus lent. Le résultat est une augmentation de poids due à l’accumulation de graisse dans le corps. Des études ont montré qu’un massage modèle peut non seulement aider à la relaxation et la récupération musculaire, mais aussi de stimuler le métabolisme du corps. Un le métabolisme du corps, active signifie que votre corps peut brûler les nutriments beaucoup plus rapide, et cela conduirait à une réduction de la graisse corporelle.
5. Pour lutter contre la cellulite
La partie principale de l’accumulation de graisse du corps qu’est la cellulite. Si vos cuisses et les fesses sont en proie à l’accumulation de la cellulite-up, le massage, la modélisation peut certainement vous aider. Masser le chargé de la zone de la cellulite peut se propager de la graisse et de le libérer dans le corps d’absorption dans le corps. Le métabolisme est également stimulée par un massage, il va aider à réduire la cellulite de votre corps.
Les mythes et les faits
1. Le Massage peut aider avec une condition pré-existante?
Le massage a beaucoup d’avantages pour votre santé. Des études de recherche ont montré qu’il diminue la pression sanguine, soulage les maux de tête de migraine, aide à soulager la douleur chez les patients atteints de cancer, le VIH et la maladie de Parkinson. Il peut encore aider à diminuer le niveau de stress, ce qui est une bonne chose pour votre santé globale. Si vous avez une condition médicale grave, vous devriez envisager un massage, mais vérifiez avec votre médecin d’abord.
2. Existe-il des contre-indications?
En général, ils sont contre-indiqués pour les femmes de moins de 3 mois de la grossesse, et les gens avec n’importe quel type d’infection.
3. Quand j’ sélectionnez un massage modèle?
Penser à la planification de votre journée, avant de vous pouvez mettre en place votre massage. Considérons, par exemple, que vous ne devriez pas manger avant ou après le massage.
4. Je vais me mettre à poil?
Vous avez juste besoin d’obtenir un certain nombre de vêtements que vous considérez à l’aise pour vous de l’enlever. Vous pouvez laisser vos sous-vêtements si vous préférez. Votre thérapeute de massage va vous donner la vie privée tout en vous déshabiller ou de se sortir de la salle. Pendant le massage, le thérapeute va utiliser une feuille ou une serviette pour couvrir les parties de votre corps qui ne sont pas à masser.
5. Le type de massage que vous aurez jamais?
Le massage du modèle est réalisée avec des mouvements et des sons poussez et maintenez, vol à voile, et le pétrissage de la peau, une force qui atteint toutes les couches de lipides (graisses) dans le but de briser les plaques et les graisses. Pour cette raison, beaucoup de gens se sentent la douleur lorsque vous effectuez cette technique, cependant, l’intensité de la douleur dépend non seulement de la quantité de gras qu’une personne a, mais aussi sur la tolérance à la douleur, qui varie énormément d’une personne à l’autre.
Cependant, cette douleur peut causer de l’inconfort en est trop pour le patient, ce dernier étant une limite à l’intensité des exercices. L’idéal est d’augmenter l’intensité progressivement, afin que votre corps peut s’adapter à elle. Et si elle est trop lourde, informer le thérapeute de massage.
6. Dois-je parler pendant le massage?
Vous êtes en contrôle. Certaines personnes aiment à se taire et d’écouter de la musique pendant le massage. D’autres, comme de parler. Dites à votre thérapeute de massage de votre choix.
7. Et si j’ai le sommeil pendant le massage?
Vous pourriez devenir somnolent, donc ne vous inquiétez pas si vous la dérive au large de dormir. Prenez quelques minutes pour vous-même après une séance de massage, il est toujours une bonne chose. Mais ne vous inquiétez pas, parce que le massage thérapeute sera en mesure de vous réveiller lorsque vous avez terminé.
8. Comment je me sens après le massage, modèle?
Après le massage, vous devriez vous sentir détendu et moelleux, comme si elle avait bu un verre de vin, et c’est une bouffée d’air frais. Parfois, vous pouvez prendre 24 à 48 heures pour la douleur. Mais ne vous attendez pas à un massage d’une heure va résoudre une douleur dans mon dos pour le reste de votre vie, ou d’une autre la douleur chronique. Pour beaucoup de choses, comme la douleur dans le dos, c’est un effet cumulatif et vous pourriez avoir besoin de plusieurs traitements dans une rangée.
9. Il est normal d’avoir des ecchymoses après le spectacle?
Pas de. Le bleu est un signe de la perturbation des vaisseaux sanguins. La fuite de sang dans les tissus peut provoquer une réaction inflammatoire dans la région de la douleur, ce qui n’est pas souhaitable.
Quand le bleu est une indication que la valeur du seuil optimal de l’intensité du massage, il était à l’ancienne, c’est un massage qui provoque des ecchymoses n’est pas un massage, la modélisation est plus efficace, car vous n’avez pas à sauter à travers la couche de graisse de la peau, et la seule façon dont il devrait être travaillé sur.
Si le bleu a déjà eu lieu, l’utilisation de la glace est (toujours enveloppé d’une serviette ou dans un sac en plastique), toutes les deux heures, pendant 15 à 20 minutes.
10. Utilisez uniquement des crèmes pour le visage qui promettent de réduire les mesures ont d’effet?
Pas de. Certaines crèmes qui promettent des ingrédients actifs, qui, seul, permettrait de réduire l’action. Ce n’est pas le réel. Ils peuvent avoir des idées qui permettront d’accroître la circulation du sang, et, par conséquent, nous souhaitons améliorer l’apparence de votre peau. Cependant, la réduction de ces mesures n’aura pas lieu sans la bonne technique de massage le modèle, et c’est, bien sûr, beaucoup d’exercice physique.
11. Massage modèle avec un périphérique de stockage est mieux que le manuel?
Pas de. Avec les différents dispositifs qui sont utilisés pour masser le modèle peut faciliter une plus grande intensité du massage, mais il n’est pas toujours le massage est si intense qu’elle est nécessaire. En outre, le manuel de mise en œuvre pour le massage permet au thérapeute de vous évaluer dans chaque zone du corps, en consultant les sites de la plus grande accumulation de graisse, et par la conduite du traitement, de la rendre plus efficiente, efficace et objective.
Quels sont les top 5 des massages sont les plus efficaces pour la perte de poids?
1. Le drainage lymphatique manuel
Ce type de massage stimule la contraction des vaisseaux lymphatiques, et de fournir la nutrition de la cellule. C’est une méthode de massage est effectué avec la pression de la lumière, de douceur, d’rythmique prendre dans l’excès de liquide accumulé dans le corps à travers les ganglions lymphatiques.
Le drainage lymphatique est une technique dans le manuel, ce qui encourage le retour de la lymphe, du système lymphatique, la réduction de la rétention d’eau, l’élimination des déchets et des toxines. Ainsi, il n’agit pas directement à la réduction de la graisse du corps ou de la cellulite (qui n’est rien de plus qu’un excès de graisse, de forcer votre peau retirée), si elle a un effet d’entraînement sur eux, car ils peuvent provoquer de tissu graisseux dans les vaisseaux sanguins et le rend plus facile à capturer le même au moment de l’exercice.
Comme il améliore la circulation, il peut aussi agir indirectement, dans la prévention de l’affaissement et inesthétiques ballonnements causés par le syndrome prémenstruel.
2. Massage modèle
Il est très bien mélangé avec le système de drainage. Mais la de massage modèle vise à dessiner les courbes du corps, et est réalisée avec la plus grande vigueur, et sur le corps. Le praticien appuie sur les spots de la cellulite et l’accumulation de graisse, et, par conséquent, atténue ces questions. Il est généralement concentré dans les zones où il y a une plus grande accumulation de graisse chez les femmes sont le ventre, les cuisses, les hanches, les fesses, et parfois d’armes. De cette façon, le massage, la modélisation apporte une diminution des mesures de la peau en favorisant la lipolyse (dégradation des graisses), et la modélisation de l’organisme et empêche l’affaissement de la peau, contribuant ainsi à améliorer l’élasticité de la peau.
3. Massage minceur
Est indiqué pour réduire les dépôts graisseux localisés, le type de massage qui s’effectue à l’aide d’un mouvement rapide, répétitif, et se sont installés sur les tissus de l’organisme, en encourageant les cellules de rupture de la graisse, qui sont éliminés de la circulation sanguine. Les mouvements sont énergiques et dynamiques, avec un accent sur des domaines spécifiques tels que l’abdomen et des hanches.
En plus de la réduction de la mesure, le massage améliore également l’élasticité de la peau, réduire l’affaissement et l’apparence de la cellulite. Ils vont vous expliquer la différence entre le massage, la modélisation des professionnels permettra également d’utiliser d’autres accessoires pour améliorer l’action, les cascades et les effets sont et si elle est effectuée au moins une fois par semaine.
4. Massage De
La technique de modélisation du contour de l’organisme, aide à réduire la taille et d’améliorer l’oxygénation et la nutrition des tissus. Les mouvements techniques sont utilisées pour de glissement et de frottement avec les locaux. Le type de massage qui s’effectue avec un décubitus dorsal (bu), couché (face vers le bas), position latérale (une personne couchée sur le côté), et de s’asseoir, avec l’objectif de travailler le corps dans son ensemble.
5. Dermoativadora
Le massage élimine la cellulite, stimule la circulation du sang, améliore l’oxygénation et la nutrition des cellules. En plus du mouvement de le drainage et le massage, le modèle, un masseur anti-cellulite et les produits avec le lecteur actif de la technique, et une lisse à l’intérieur des cuisses, et les fesses.
Avez-vous déjà profité de la de massage modèle dans une tentative de perdre du poids? C’est le type de massage que vous avez choisi, et quels ont été vos résultats? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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