Le 6-Idées-de-l’Eau-Detox-pour Détoxifier et Gagner de l’Énergie
L’eau est très normal, elle est souvent négligée au profit d’autres boissons contenant des électrolytes, des jus de fruits et boissons gazeuses. Mais l’eau de la désintoxication peut également être délicieux.
Ce jour-là, notre image de “detox” comprennent les régimes qui vous font mourir de faim vous-même. Le nettoyage de la dix-jour des schémas avec uniquement des jus de fruits et des régimes restrictifs. Plus à l’élimination de traitement de la toxicomanie, le plus vous faites la course à la vitesse de course.
Mais une cure de désintoxication n’a pas besoin d’être dans une course de 100 mètres de la ligne d’arrivée. Comme un mois, la désintoxication peut être atteint par la lente et régulière. Il peut – et doit – intégrer les éléments dans nos vies quotidiennes, de manière à assurer que nous suivons le chemin de la moins stressante pour détoxifier et avoir un corps sain.
Pour sa partie intégrante comme le purificateur d’air naturelle du corps et de l’hydratation, l’eau est l’arme la plus efficace de désintoxication. Toutes les fonctions de l’organisme ont besoin d’eau, il est un composant essentiel de toutes les cellules humaines. L’eau élimine les toxines de notre corps. Il propose des chambres confortables, bien mouiller à l’oreille, du nez et de la gorge. L’eau permet au corps de foie à stocker la graisse plus facilement, tout en donnant un repos pour les reins. L’oxygène dans l’eau, il est chargé avec de cellule par cellule, et il aide à construire le muscle et augmenter la fonction cognitive et émotionnelle. L’eau potable peut vous aider à perdre du poids, et réduire l’apparence des rides et garder la peau et des ongles sains. D’une manière simple: l’eau est à la détoxification de l’intérieur vers l’extérieur.
L’Institut de Médecine déterminé qu’une quantité suffisante d’eau chaque jour pour les hommes est d’environ 3 litres). Pour les femmes, le chiffre est de 2,2 litres. L’eau est facile et pas cher… alors pourquoi ne pas boire plus?
Parce que l’eau est trop ordinaire, et il est souvent ignoré en faveur de boissons avec des électrolytes, de jus de fruits avec des vitamines et des nutriments, et les boissons gazeuses. Mais l’eau de désintoxication, il peut aussi être un plaisir, et nous sommes ici pour vous montrer comment faire.
Lorsque vous ajoutez quelques tranches de fruits et légumes frais dans notre eau potable, nous pouvons bénéficier de notre esprit, le corps et l’âme, tandis que dans le même temps. Ajouter quelques tranches de fruits entiers et les légumes à augmenter la quantité de vitamines et de minéraux que notre corps peut rapidement consommer, et dans le même temps, ils sont tellement délicieux que vous pouvez nous tromper en boire autant d’eau que nous avons utilisé pour.
Un régime de désintoxication est de détoxifier l’organisme en éliminant les toxines et de l’eau est la meilleure façon de le faire. La meilleure chose est que nous sommes capables de le faire pour le reste de nos vies.
Contenu
5 L’Eau De Désintoxication Pour L’Essayer Maintenant
- D’Orange, de citron et de gingembre
L’orange aide à la circulation, et le citron aide à la digestion (et rafraîchir l’haleine), et le gingembre améliore le système immunitaire.
Voir aussi:
Le concombre est hydratant et élimine les toxines, les framboises ont des propriétés anti-inflammatoires, et les raisins contiennent des composés qui lutte contre le cancer et purifier le corps.
La rhubarbe contient de la vitamine K pour aider à la coagulation du sang, de la pomme offre de nombreux avantages, y compris le maintien du tissu osseux et la bobine qui est l’un des accélérateurs du métabolisme des plus efficaces.
Le livre est riche en anti-oxydants, et les citrons verts sont un excellent moyen de lutter contre le vieillissement en raison de ses propriétés toniques pour la peau, les cheveux et les ongles.
L’ananas est un anti-inflammatoire pour soulager les douleurs articulaires et l’arthrite, et de la menthe aide à la digestion en activant les glandes salivaires et des enzymes digestives.
Les instructions pour faire de l’Eau de Désintoxication
Coupez les fruits ou les légumes en morceaux de bouchées.
Dans un bocal en verre de 1 litre, puis placer les morceaux de fruits dans le fond du pot. Couvrir avec de la glace vers le haut, et le remplir avec de l’eau, mettre le couvercle sur. Le laisser dans le réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour laisser les saveurs sortir de l’eau.
Conserver au réfrigérateur jusqu’à deux jours. Vous n’allez pas prendre votre dose recommandée de nutriments avec juste de l’eau de désintoxication, mais chaque petit geste compte.
Lequel de ces goûts de l’eau, la désintoxication pensez-vous de meilleur goût? Avez-vous une recette que vous aimeriez partager? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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