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Le 8 de Gâteau Recettes Faibles en glucides avec du Son d’Avoine

Nous avons séparé seuls les revenus du gâteau est faible en glucides avec du son d’avoine, ce qui peut conduire à des fruits, comme la banane, la pomme et la fraise ou encore des bâtonnets de carottes.

Le son d’avoine peut être un super allié pour ceux qui sont sur un régime alimentaire à faible teneur en glucides. Comment vous sentez-vous au sujet de l’intégration dans vos recettes? Vous pouvez l’utiliser dans les deux recettes, le sel et le doux.

Pour le dessert, vous pouvez faire cuire un gâteau à faible teneur en glucides avec du son d’avoine, car c’est un excellent substitut de repas qui contiennent beaucoup de glucides. Ci-dessous, vous pouvez vérifier tout de gâteau recettes faibles en glucides avec du son d’avoine, ce qui peut conduire à des fruits, comme la banane, la pomme et la fraise ou encore des bâtonnets de carottes. Certains de ces prendre la noix de coco ou de cacao. Découvrez les recettes et préparez-vous pour la galerie. Bonne préparation et bonne appétit!

1. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine, et les carottes

Ingrédients:

La masse

  • 2 carottes de taille moyenne;
  • 1 tasse à thé d’huile de noix de coco;
  • 3 oeufs
  • 2 tasses de thé et de son d’avoine;
  • 3/4 d’une tasse de thé et de la nourriture;
  • 1 pincée de sel;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Couvrir

  • 1/4 d’une tasse de thé et de la nourriture;
  • 6 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 1 cuillère à café de beurre, ghee;
  • 3 cuillères à soupe de lait de coco.

Mode de préparation:

Pelez les carottes et les couper en fines tours. La purée dans un mixeur avec l’huile jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Ajouter les œufs, un à la fois. Verser le mélange dans un bol et ajouter le son à partir de l’avoine, le sucre, le sel et la levure en mélangeant bien.

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Placer la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile de noix de coco et arrosé avec du son d’avoine. Cuire au four à 180 ° C (préchauffé) pendant 30 minutes.

Voir aussi:

Pendant ce temps, préparer la garniture: placer tous les ingrédients dans une petite casserole et porter à feu jusqu’à gagner le pot. Le desenformar du gâteau pour servir de couverture.

2. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine et au chocolat

Ingrédients:

  • 2 tasses d’avoine;
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco;
  • 2 des oeufs;
  • 2 cuillères à soupe de margarine;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Battre le beurre avec les oeufs dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse, et, lentement, ajouter le son d’avoine, le lait, le cacao, édulcorant et l’extrait de vanille. Puis mettez-les dans la levure. S’impliquer en tant que bien. Verser la pâte dans le moule beurré et mettre à cuire dans un four préchauffé pendant environ 20 à 30 minutes. Attendre pour refroidir, démouler et servir!

3. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine, et à la crème

Ingrédients:

  • 3 oeufs
  • 3 cuillères à soupe d’eau.
  • 4 cuillères à soupe de crème sure;
  • 1 cuillère à soupe de beurre, ghee;
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
  • 4 cuillères à soupe de son d’avoine;
  • l’essence de vanille au goût.
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un bol jusqu’à consistance lisse. Ensuite, verser la pâte dans un plat graissé et cuire au four pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Le temps peut varier selon votre four. Les supprimer, de les démouler et de servir.

4. Recette de gâteau, faible en glucides, avec un repas de flocons d’avoine et une banane

Ingrédients:

  • 2 tasses d’avoine;
  • 2 bananes;
  • 3 blancs d’œufs;
  • 1 oeuf, entiers,
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco;
  • 1 scoop de whey protein saveur, l’extrait de vanille;
  • la cannelle, au goût.
  • pincée de noix de muscade.

Mode de préparation:

Dans un plat allant au four graissé avec du beurre et couvert avec du papier de cuisson, versez les flocons d’avoine, la place de la banane piqûres. Dans un bol à mélanger, battre les blancs d’oeuf, oeufs, lactosérum et de lait jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène. Mélanger ce mélange à l’avoine et des fruits pour bien le recouvrir. Cuire au four à feu moyen pendant 20 minutes. De servir.

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5. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine et de fruits

Ingrédients:

  • 4 oeufs
  • 3 bananes bien mûres;
  • 1 tasse de lait de noix de coco;
  • 2 tasses d’avoine;
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 2 pommes,
  • 10 fraises, coupées en dés;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Couper les pommes pelées en petits cubes. Couper les fraises en petits cubes ainsi. Dans un blender, ajouter l’oeuf et battre pendant 30 secondes. Ajouter les bananes sans la peau et réduire en purée pour un autre 30 secondes, ou jusqu’à consistance lisse. Ajouter le lait et les flocons d’avoine et mélanger pendant environ 1 minute.

Incorporer la cannelle et la pomme, la viande hachée et remuer pour bien mélanger. Ajouter la poudre à pâte et remuer rapidement. Placez la pâte dans la forme graissée avec de l’huile de noix de coco et arrosé avec du son d’avoine. Cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant environ 30 minutes. Servir desenformado!

6. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine avec la ganache

Ingrédients:

La masse

  • 2 tasses d’avoine;
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco;
  • 2 des oeufs;
  • 2 cuillères à soupe de margarine;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

Ganache:

  • 1 petite boîte de crème sure;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • édulcorant au goût.
  • la vanille au goût.

Mode de préparation:

Battre le beurre avec les oeufs dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse, et, lentement, ajouter le son d’avoine, le lait, le cacao, édulcorant et l’extrait de vanille. Puis mettez-les dans la levure. S’impliquer en tant que bien. Verser la pâte dans le moule beurré et mettre à cuire dans un four préchauffé pendant environ 20 à 30 minutes. Attendre pour refroidir, démouler et mettre de côté.

Prendre tous les ingrédients pour la ganache dans le feu, et remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe. Servir sur le dessus du gâteau.

7. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine, et à la crème de

Ingrédients:

  • 3 oeufs
  • 3 cuillères à soupe d’eau.
  • 4 cuillères à soupe de crème sure;
  • 1 cuillère à soupe de beurre, ghee;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
  • 4 cuillères à soupe de son d’avoine;
  • l’essence de vanille au goût.
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
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Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un bol jusqu’à consistance lisse. Ensuite, verser la pâte dans un plat graissé et cuire au four pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à la cuisson. Le temps peut varier selon votre four. Les supprimer, de les démouler et de servir.

8. Recette de gâteau, faible teneur en glucides avec du son d’avoine et la pomme

Ingrédients:

  • 2 tasses d’avoine;
  • 2 pommes, haché;
  • 3 blancs d’œufs;
  • 1 oeuf, entiers,
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco;
  • En mesure de pack de 24 grammes de farine, les amandes.
  • la cannelle, au goût.
  • pincée de noix de muscade.

Mode de préparation:

Dans un plat allant au four graissé avec du beurre et couvert avec du papier de cuisson, étaler les flocons d’avoine, les mettre dans les pommes et haché. Dans un bol à mélanger, battre les blancs d’oeuf, oeuf, amande, la farine et le lait jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène. Mélanger ce mélange à l’avoine et des fruits pour bien le recouvrir. Cuire au four à feu moyen pendant 20 minutes. De servir.

9. Recette de gâteau, faible en glucides, avec de la semoule, de l’avoine et à la noix de coco

Ingrédients:

  • 4 oeufs
  • 60 g de noix de coco séchée sans sucre;
  • 20 grammes de chia;
  • 10 grammes de flocons d’avoine;
  • 20 g de son d’avoine;
  • 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
  • 250 ml de lait de noix de coco;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un blender, à l’exception de la noix de coco râpée jusqu’à obtenir un mélange homogène. Transférer la pâte sur une plaque de cuisson qui a été graissé avec de l’huile de noix de coco et saupoudrez de noix de coco sur le dessus de cela. Cuire dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 20 minutes. Quand au frais, servir desenformado.

Que pensez-vous de ces recettes de gâteau-low-carb avec le son d’avoine qui est séparée en place? Vous voulez savoir comment le faire, et de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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