L’apnée du sommeil – Ce que c’est, et les Causes et le Meilleur Traitement

L’apnée du sommeil – ce que c’est?

L’apnée du sommeil est un trouble grave qui peut mettre la vie des patients en état sont à risque. Souvent, les gens qui souffrent de l’apnée du sommeil et ne savent pas comment ronflent bruyamment à travers la nuit, si vous vous sentez fatigué dans la journée et les suivantes, même après avoir dormi une nuit complète.

Il ya quelques différents types d’apnée du sommeil, tels que:

1. L’apnée Obstructive du sommeil: c’est la forme la plus commune de la maladie, qui se produit en raison de la détente des muscles de la gorge qui contrôlent la respiration
2. L’apnée du sommeil centre: le trouble se produit lorsque le cerveau n’envoie pas les signaux nécessaires aux muscles responsables du contrôle de la respiration,
3. Le syndrome de l’apnée du sommeil, le sommeil complexe-ce syndrome est le cas plus complexe de l’apnée du sommeil, l’individu peut afficher les caractéristiques des variables liées au développement de l’apnée obstructive du sommeil et de l’apnée du sommeil centre. Cela signifie que le syndrome peut survenir à certains moments, en raison de la relaxation musculaire et l’autre en raison de signes d’insuffisance cérébrale.

Bien que les causes diffèrent, les symptômes de la 3 types d’apnées qui sont très sensiblement les mêmes. Certains d’entre eux sont:

• Maux de tête le matin;
• Ronflements bruyants;
• La somnolence diurne Excessive;
• L’irritabilité;
• L’individu à bout de souffle pendant le sommeil;
• L’insomnie, ou la difficulté à dormir pendant la nuit;
• Difficultés de concentration, quand une personne est éveillée;
• Les épisodes dans lesquels l’individu d’arrêter momentanément la respiration pendant le sommeil.

Il peut être difficile d’identifier l’apnée du sommeil-seul, depuis certains des symptômes de la façon d’arrêter de respirer pendant un instant, les ronflements bruyants, et l’essoufflement qui ne peut être vu par d’autres personnes. Mais il est important d’être conscient de si vous vous réveillez beaucoup pendant la nuit, ou si vous vous sentez fatigué ou somnolent le jour suivant, même s’endormit pour une quantité de temps considérable au cours de la nuit.

Il est important de souligner que pas tout le monde qui ronfle fort apnée du sommeil, il n’est qu’un symptôme d’être conscient de.

Les Causes de

Les causes dépendent du type de peau. Avec le développement de l’apnée obstructive du sommeil, par exemple, cela se produit lorsque les muscles situés à l’arrière de la gorge pour se détendre. Ces muscles sont responsables pour soutenir le voile du palais, la luette, les amygdales, les parois latérales de la gorge et sur la langue.

Lorsque ces muscles se détendent, les voies respiratoires rétrécissent ou fermé au cours de la respiration. Cela signifie que vous n’avez pas assez d’oxygène, et les niveaux d’oxygène dans le sang de l’automne. Dans le cerveau, à son tour, se rend compte que le corps a de la difficulté à respirer et à se réveiller à qui vous devez vous réveiller et être en mesure de ré-activer les muscles, permettant les voies respiratoires sont libres à nouveau. Cependant, le réveil est tellement rapide que beaucoup de fois les gens souffrant d’apnée du sommeil ne m’en souviens pas le lendemain, ou même si vous le faites, mais vous ne savez pas pourquoi vous avez accepté de.

D’autres personnes peuvent respiration sifflante ou même obtenir comblé au cours de la nuit à cause de problèmes respiratoires.

Les gens souffrant d’apnée du sommeil peuvent souffrir d’un certain nombre d’épisodes d’arrêt respiratoire pendant le sommeil la nuit, il fait très mal, la capacité d’être dans les stades de sommeil profond. C’est la raison pour laquelle que les personnes de la peau peut se sentir très fatigué.

Déjà, au long centre pour le sommeil, le cerveau n’est pas capable de transmettre des signaux aux muscles de la respiration. Les personnes avec ce type d’apnée généralement réveiller au milieu de la nuit, de l’essoufflement ou ont un moment difficile de rester endormi.

Il n’existe pas de cause spécifique pour votre peau, mais il ya certains facteurs de risque qui peuvent contribuer à la survenue de la perturbation.

Les facteurs de risque de l’apnée obstructive du sommeil

• L’obésité: excès de poids augmente le risque de l’apnée du sommeil est due à l’accumulation de graisse autour de la partie supérieure des voies respiratoires peut gêner votre respiration,
• Le rétrécissement des voies respiratoires: un des voies respiratoires étroites peuvent également être héréditaire. La présence des amygdales ou adenoides sont plus grandes, il peut aussi bloquer vos passages d’air, ce qui est très fréquent chez les enfants;
• La circonférence du cou: une personne avec un cou épais peut-être le rétrécissement des voies respiratoires;
• Pour être un homme: les hommes sont 2 à 3 fois plus susceptibles de souffrir d’apnée du sommeil que les femmes. Cependant, les femmes qui sont obèses ou qui ont déjà traversé la ménopause, il peut être un haut risque;
• Tabagisme: les fumeurs sont 3 fois plus susceptibles de souffrir d’apnée du sommeil que ceux qui n’ont jamais fumé. C’est parce que le tabagisme peut augmenter l’enflure et la cause de la rétention d’eau dans les voies respiratoires supérieures;
• L’histoire de la famille: a quelqu’un dans votre famille avec l’apnée du sommeil, peuvent augmenter le risque de vous à retenir votre souffle ainsi;
• Ils sont plus âgés: l’apnée du sommeil est plus fréquente chez les adultes plus âgés;
• La congestion nasale: les personnes ayant de la difficulté à respirer par le nez en raison de la congestion du nez suite à un problème anatomique, ou en raison de conditions telles que les allergies, par exemple, sont à un risque plus élevé de développer l’apnée obstructive du sommeil;
• L’utilisation de l’alcool ou des substances, des sédatifs ou anesthésiques: la consommation de ces substances provoquent la relaxation des muscles de la gorge, ce qui peut entraîner ou aggraver un cadre pour le développement de l’apnée obstructive du sommeil.

Les facteurs de risque de l’apnée centrale du sommeil

• Pour être un homme: le long du centre de la nuit est plus courant chez les hommes que chez les femmes;
• Troubles cardiaques-les personnes qui souffrent de problèmes cardiaques tels que l’insuffisance cardiaque congestive, par exemple, sont à un risque plus élevé de contracter la maladie;
• Avc: vous avez déjà été victime d’un avc augmente le risque pour le développement de l’apnée, de la centrale ou de sommeil apnées de sommeil complexe
• L’utilisation d’analgésiques narcotiques: l’utilisation de médicaments opioïdes, en particulier la longue durée d’action (comme la méthadone, il peut augmenter le risque d’apnée centrale, le sommeil
• -Être chez les personnes âgées: âge moyen et les personnes âgées ont tendance à avoir un risque plus élevé de présenter l’apnée centrale du sommeil.

Les Complications de la Peau

Si elle n’est pas identifiée et traitée, l’apnée du sommeil peut causer certaines complications possibles de la santé, tels que:

– La Fatigue de la journée

Vous vous réveillez beaucoup pendant le sommeil et le rend très difficile pour le reste de la population souffrant d’apnée du sommeil. Comme le corps est incapable de se détendre, comme il se doit, il est très probable que la personne va ressentir beaucoup de fatigue et de l’irritabilité pendant la journée. Il peut également se produire dans la difficulté de se concentrer, de mauvaises performances dans les études ou au travail, et de la somnolence.

– Le Diabète De Type 2

L’apnée du sommeil peut augmenter le risque d’un patient de développer une résistance à l’insuline, et, par conséquent, de diabète de type 2.

– Les Complications dues à l’utilisation de médicaments ou la chirurgie.

Les personnes qui souffrent d’apnée vous pouvez souffrir de complications après la chirurgie, car ils sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de respiration au cours de la procédure, en particulier lors de la sédation et couchés sur leurs côtés dans le dos.

L’utilisation de certains médicaments ou de l’anesthésie peut également causer des problèmes, et le personnel médical devrait toujours être conscient de la peau du patient avant l’enregistrement de l’utilisation des médicaments de toute sorte.

– L’hypertension artérielle ou des problèmes cardiaques

Des incidents qui se produisent dans le niveau d’oxygène dans le sang d’une personne à une apnée peut augmenter votre tension artérielle et sur la santé cardiovasculaire. Cela augmente le risque d’attaque cardiaque, d’avc, et le battement de coeur anormal.

– Le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique peut aussi être développée en raison de la peau. C’est une condition qui se caractérise par la haute pression sanguine anormale du taux de cholestérol et de sucre dans le sang, augmentation de la circonférence de la taille et de l’augmentation du risque de maladies cardiaques.

Problèmes du foie

Les gens avec de l’apnée sont plus susceptibles de présenter des résultats anormaux de la fonction hépatique, et une plus grande tendance à développer la maladie non alcoolique du foie gras.

En plus de tout cela, les gens qui dorment avec un partenaire, il peut affecter la qualité du sommeil de la personne à côté de vous en raison de vos ronflements bruyants.

Comment identifier l’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est un diagnostic basé sur les symptômes et un examen de l’histoire de dormir. Les rapports de l’un des partenaires peut aider le médecin à comprendre le problème.

En plus de cela, il y a des tests et des tests spécifiques qui peuvent être faites dans les centres, les troubles du sommeil-pour évaluer la façon dont votre corps fonctionne pendant que vous dormez.

Test

La plus commune est la polysomnographie nocturne, dans laquelle le patient a besoin de dormir dans un centre de recherche ou dans un hôpital, le sommeil est connecté à l’équipement qui assurera le suivi de votre activité, de la fréquence cardiaque, la respiration, les niveaux d’oxygène dans le sang, et l’activité du cerveau pendant la nuit.

Il existe également des tests de la plus simple qui peut être fait à la maison à l’aide d’un appareil portable qui est capable de mesurer et de surveiller le rythme cardiaque, le niveau d’oxygène dans le sang, et les modes de respiration d’un individu.

Le meilleur traitement

Bien qu’il puisse sembler intimidant, l’apnée du sommeil est traitée. Le traitement non seulement soulage les symptômes, mais également de prévenir l’apparition de la maladie cardiaque et d’autres complications de santé.

Il existe de nombreux traitements possibles et le meilleur traitement pour chaque patient en fonction du type de peau et de l’intensité des symptômes.

Les cas légers de l’apnée du sommeil peut être traitée avec quelques changements de style de vie peuvent inclure la perte de poids ou arrêter de fumer, par exemple.

Certaines personnes peuvent souffrir de la peau due à des allergies. Dans ces cas, le traitement de l’allergie a résolu le problème de la peau.

Dans les cas plus graves, il peut y avoir d’autres options, telles que l’utilisation de dispositifs qui aident à ouvrir la air verrouillé, ou la chirurgie pour réparer les problèmes de blessure. Quelques exemples de thérapies, nous utilisons un appareil qui peut vous aider avec:

– Pression positive continue dans les voies respiratoires

Une machine pour la peau et très utile pour les cas les plus graves, c’est un masque qui est connecté à un appareil qui génère une pression d’air. L’utilisation d’un masque pour dormir et les causes de la pression de l’air est un peu supérieure à celle de l’air dans l’atmosphère. Cette pression permet de garder les voies respiratoires ouvertes, ce qui empêche le ronflement et les épisodes d’apnée.

En dépit d’être l’une des méthodes les plus efficaces pour le traitement de l’apnée du sommeil, certaines personnes peuvent trouver inconfortable à porter le masque pour dormir, et ne pas adapter le traitement.

Il faut généralement quelques nuits pour une personne de s’habituer à porter le masque pendant la nuit, et il y a maintenant les différents modèles de masques sur le marché sont conçus pour augmenter le confort de l’utilisateur.

Il ya beaucoup de différents types de récipients à pression. De façon traditionnelle, dans lequel la pression dans l’appareil est réglé manuellement par un médecin en fonction du cadre de la peau, et le poids du patient, et les autres modèles, dans laquelle la pression est réglée automatiquement en fonction des besoins du patient pendant le sommeil, et c’est au médecin et au patient de décider qui est le meilleur choix pour vous.

Actuellement, le dispositif de traitement qui augmente la pression pour être le meilleur et le plus efficace dans les cas d’apnée plus graves.

– Appareils oraux

Il existe également des appareils oraux pour garder la gorge ouverte, c’est une option pour ceux qui ne s’adaptent pas à l’appareil une augmentation de la pression. Cependant, ils ne sont pas presque aussi efficace que la première option.

Certains de ces appareils sont conçus pour ouvrir le cou et amener le menton plus à l’avant, ce qui provoque la personne à ronque de moins en moins, et ont moins d’épisodes d’apnée. Ce type d’appareil est le plus efficace dans les cas d’apnée obstructive du sommeil léger….

Un tel système doit être ajustée individuellement pour chaque patient dans un cabinet dentaire, et il peut prendre plusieurs ajustements à trouver la bonne.

La chirurgie

Quand il n’y a pas de traitement que l’effet souhaité, la chirurgie peut être une option pour vous. Cependant, la chirurgie ne doit être fait quand il y a des problèmes structurels qui affectent la respiration. Certains types de chirurgie qui peut vous aider avec:

– Le retrait dans le tissu

Le tissu à l’arrière de la bouche et à l’arrière du cou peuvent être réduits en taille par le biais de la technique de l’ablation par radiofréquence. Il peut également être fait dans le cas de l’apnée du sommeil légère ou modérée.

– Le retrait du tissu

Un uvulopalatopharyngoplastie est une technique dans laquelle un chirurgien enlève le tissu à l’arrière de la bouche à la partie supérieure de la gorge. Souvent, les amygdales et la adenoides sont également supprimées au cours de la procédure.

Cette méthode permet de conserver les structures de la gorge à vibrer et le résultat dans le ronflement. Cependant, certains médecins estiment ne pas être le traitement est très efficace dans le contrôle de l’apnée obstructive du sommeil.

Implants

Tiges en plastique peuvent être implantés chirurgicalement dans le palais mou pour améliorer la respiration. En attendant, il reste à voir exactement comment ces implants de travail, et la plupart des études sur ce sujet sont encore nécessaires.

– Le repositionnement de la mâchoire inférieure

La mâchoire inférieure peut être repositionné à la face avant par le biais d’une procédure appelée une avancée maxillo, qui vise à accroître l’espace derrière la langue et le palais mou, ce qui rend l’obstruction des voies respiratoires est moins probable.

– Trachéotomie

Une trachéotomie est la création d’un nouveau billet dans le cas de la peau graves, qui entraînent un risque de décès. Par cette opération, le chirurgien fera une incision dans le cou et insère un tube en métal ou en plastique, au moyen de laquelle il est possible pour elle de respirer.

L’ouverture doit être couvert à la fois pendant la journée et ouvert la nuit afin de laisser à l’air de circuler dans et hors des poumons facilement, sans la nécessité pour le passage de l’air dans la gorge.

– Stimulation de la nerveux

Cette procédure consiste en l’insertion d’un stimulateur de nerf hipoglosso, qui est chargé de contrôler le mouvement de la langue. Les mesures de stimulation de l’augmentation de l’aide à maintenir la langue dans une position qui laisse vos voies respiratoires ouvertes. Cependant, d’autres études sont encore nécessaires pour confirmer que la technique est en effet efficace et sécuritaire.

Il existe également d’autres types de chirurgie, tels que le retrait des amygdales ou adenoides, et de la chirurgie bariatrique pour la perte de poids, il peut aider à améliorer la respiration du patient pendant le sommeil.

Conseils sur la façon d’améliorer votre respiration pendant que vous dormez

Les conseils suivants peuvent vous aider à traiter les cas bénins de l’apnée sans avoir besoin de traitements plus complexes.

1. Pour perdre du poids

L’obésité est un facteur contribuant à la peau. De cette façon, la réduction de poids peut aider à soulager la sensation d’oppression dans la gorge et l’amélioration de la respiration.

2. Travail

Dans la pratique des exercices, il est essentiel pour soulager les symptômes de l’apnée du sommeil, il peut grandement améliorer votre système respiratoire et cardiovasculaire dans son ensemble. La pratique de toute activité pendant au moins 30 minutes par jour au moins 5 fois par semaine et vous remarquerez une différence.

3. Dormir sur le côté ou face vers le bas

Dormir avec mon dos au repos sur le lit, il peut causer de la langue et le palais mou sont maintenus ensemble à l’arrière de la gorge, bloquant les voies respiratoires. Essayez de dormir sur le côté, de préférence sur ou dans l’estomac, la rendre plus facile à respirer.

4. Évitez l’alcool et de prendre soin de certains des médicaments

L’utilisation de l’alcool ou certains médicaments sédatifs avant le coucher peut détendre les muscles de la gorge, ce qui entrave la respiration. Si vous utilisez ces médicaments, et vous rencontrez des épisodes d’apnée, vérifiez avec votre médecin pour ajuster vos médicaments, et de trouver une solution à cette question.

5. Non-fumeurs

L’habitude de fumer, en plus de la pour faire du mal à votre santé dans son ensemble, il fait très mal au cœur, les poumons et la respiration. Donc, si vous fumez, il est idéal pour chercher de l’aide pour cesser de fumer.

6. Faites attention à votre corps

Si vous le pouvez, demandez l’aide d’un partenaire, un membre de la famille ou un ami proche de la mine de dormir à côté de vous et voyez si vous êtes le ronflement beaucoup, ou sont perturbés dans la nuit. Cela peut vous aider à identifier les symptômes de l’apnée du sommeil que vous n’êtes pas en mesure de comprendre par vous-même.

Lorsque vous remarquez beaucoup de fatigue pendant la journée, et faire quelques tests de routine pour écarter les conditions médicales telles que l’anémie, et de prendre un coup d’oeil à la qualité de votre sommeil. Aujourd’hui, il y a des montres et des applications vous permettent de surveiller votre sommeil, et peut-être qu’ils peuvent être utiles pour déterminer le sommeil de mauvaise qualité, et de se réveiller en fin de nuit, qui passent inaperçus.

Le sommeil est réparatrice et important pour le maintien de votre santé. Pour cette raison, n’hésitez pas à rechercher un institut spécialisé dans le sommeil, dans le cas où il n’y a aucune perturbation.