Comment Arrêter la Mauvaise Haleine – Causes et Traitement
Une fois que la cause est découvert, il est possible d’apprendre comment arrêter la mauvaise haleine avec un traitement approprié et des changements relativement simples, au jour le jour.
Il est tout à fait normal de se réveiller avec une mauvaise haleine le matin. C’est parce que pendant la nuit, les bactéries dans votre bouche, ils se multiplient et vous n’avez pas salivamos assez de “nettoyer” la bouche pendant le sommeil.
En dépit de l’odeur désagréable dans la matinée, il vous suffit de vous brossez les dents, que le problème ne se répète pas tout au long de la journée. Toutefois, lorsque la mauvaise haleine persiste, même après le brossage, il peut aussi être un signe que vous devez être prêt pour en hygiène dentaire ou pour traiter un problème de santé qui est la cause de votre mauvaise haleine.
Il est estimé que plus de 80 millions de personnes souffrent de la mauvaise haleine dans le monde. En plus d’être en mesure d’indiquer un problème de santé, la mauvaise haleine peut mettre les gens dans des situations embarrassantes ou désagréable. La bonne nouvelle est que, une fois que la cause est découvert, il est possible d’apprendre comment arrêter la mauvaise haleine avec un traitement approprié et des changements relativement simples, au jour le jour.
Plusieurs conseils sur la façon de mettre fin à votre mauvaise haleine vous sera remis ainsi que des informations sur certaines des causes possibles du problème, de sorte qu’il n’a jamais nuit à vos relations ou votre estime de soi.
Contenu
La mauvaise haleine
La mauvaise haleine, aussi appelée halitose, est une odeur qui s’accumule dans la bouche en raison d’un certain nombre de facteurs. Certaines personnes ne réalisent même pas que vous souffrez de mauvaise haleine, mais les gens autour d’eux souvent préavis et à tout à l’aise avec la situation.
Dans la majorité des cas, le problème est causé par une accumulation de bactéries dans votre bouche. Bien que la présence de bactéries dans la bouche qui est normal, trop de ce qui peut être préjudiciable à la santé de la bouche.
Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est qu’il n’est pas toujours une mauvaise haleine que c’est juste une surveillance de la santé de la bouche. Il y a un certain nombre de cas où la mauvaise haleine est causée par des problèmes de santé qui doivent être diagnostiqués et traités.
Comment savoir si j’ai une mauvaise haleine?
Pas beaucoup de gens à réaliser quand ils ont mauvaise haleine. Dans ces cas, il ya un couple de signes qui peuvent être observées, ce qui donne la preuve que vous pouvez avoir un problème sans s’en rendre compte. Dans un signal clair pour vous que vous avez mauvaise haleine il y a des situations dans lesquelles les gens retirez la face et de changer leur expression quand on parle ou de bailler, par exemple.
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Pour savoir si oui ou non vous allez souffrir de ce problème, vous pouvez payer plus d’attention à l’odeur dans la bouche, ou de demander à un membre de la famille ou un ami de confiance si il pense que vous êtes une mauvaise haleine. Tandis qu’il peut être ennuyeux, un truc qui fonctionne aussi est à l’odeur de votre soie dentaire après que vous l’utilisez pour identifier les odeurs, les mauvais. Une autre astuce est d’aller avec une gaze propre sur votre langue, et de voir si une couleur jaune apparaît dans un morceau de gaze, ou, si elle est à gauche avec une très mauvaise odeur, indiquant qu’une forte concentration de sulfure et de soufre dans leur salive.
Cependant, sur le chemin le plus efficace de trouver que vous avez mauvaise haleine est d’aller à votre dentiste sur une base régulière, car il est certainement va communiquer avec vous au sujet de votre mauvaise haleine et de savoir ce qui pourrait être la cause du problème.
Le dentiste est en mesure de détecter la mauvaise haleine, seulement pour sentir le souffle du patient. Dans certains cas, il peut faire une grattant l’arrière de la langue à étudier pour l’odeur. Il y a également un certain nombre d’outils que le dentiste ou le médecin, vous pouvez l’utiliser pour détecter la mauvaise haleine, qui comprennent les éléments suivants:
- Halímetro: c’est un dispositif qui mesure et détecte les niveaux de soufre dans leur respiration;
- Le test de la bêta-galactosity de dépistage pour détecter la présence de l’enzyme bêta-galactosity, qui a été liée à sentir mauvais de la bouche.
- L’INTERDICTION des essais test: utilisé pour mesurer les niveaux d’une enzyme particulière qui est produite par les bactéries responsables de la mauvaise haleine;
- La chromatographie en phase gazeuse: une technique de pointe qui vous permet d’analyser votre souffle et de détecter les composés volatils soufrés tels que le sulfure d’hydrogène, et le sulfure de dimetila et metilmercaptano, tous sont responsables de la mauvaise haleine.
Les Causes de
Généralement, la mauvaise haleine est causée par une accumulation de bactéries dans la bouche qui déclenchent le processus inflammatoire et la libération de gaz ou de mauvaises odeurs de la bouche. Dans certains cas, le problème est si grave qu’il est une mauvaise haleine, des selles malodorantes qui est ressenti par les gens autour d’eux. L’odeur est très forte et désagréable en raison de la présence de composés de soufre sont diffusés par le biais de la bouche.
D’autres possibles causes de la mauvaise haleine sont les suivants:
1. La maladie des gencives, ou d’autres maladies de la gencive
La maladie parodontale peut causer la mauvaise haleine à cause de l’accumulation de plaque sur les dents, qui finissent par former des toxines qui irritent les gencives.
2. Un ensemble de fausses dents, ou les croisillons dentaires mal soignés
L’accumulation de bactéries et de restes de nourriture, il peut être trouvé dans un ensemble de fausses dents, qui doit être bien désinfectés quotidiennement. Le même est vrai pour ceux qui portent des appareils orthodontiques. Il est important de nettoyer toutes les pièces de la machine, afin de prévenir l’accumulation de déchets produits.
3. La carie dentaire
Certaines des cavités peut produire une odeur désagréable. C’est parce que d’une cavité est formée en raison de la formation de ces plaques, les bactéries responsables de la mauvaise odeur.
4. Sur un estomac vide, et d’une accumulation d’acide dans l’estomac
Manger fréquemment, ou qui ont un régime alimentaire avec une faible consommation de glucides peut augmenter la production des composés de cétone dans le corps, ce qui se produit dans le milieu de la rupture de la graisse stockée dans le corps. Ces cétones produire une odeur désagréable lorsqu’elle à l’air libre par le souffle.
5. L’acidocétose diabétique
L’acidocétose diabétique est une complication du diabète, entre autres conditions, peuvent provoquer un souffle qui était malodorante en raison de la nature de la cetoácidos dans le corps.
Lorsque les niveaux d’insuline sont faibles, votre corps n’est plus en mesure d’utiliser le sucre comme source d’énergie et commence à utiliser les fournitures dans la graisse. Pendant la pause, la graisse produit des composés appelés corps cétoniques, qui, si elle est en excès, il peut en résulter une mauvaise odeur dans la bouche.
6. Maladie du foie
Le foie est responsable de nombreuses fonctions dans notre corps, y compris la conversion de la nourriture consommée dans l’alimentation sur les nutriments aux cellules. Lorsque le foie est compromise, il peut ne pas être la bonne façon, et la cause de la mauvaise haleine.
7. Les Infections des voies respiratoires
Les Infections des voies respiratoires telles que la bronchite, la sinusite et la rhinite allergique, par exemple, peut conduire à l’accumulation de mucus. L’excès de sécrétions qui peuvent augmenter la croissance des bactéries qui produisent du gaz avec une mauvaise odeur, qui est exhalé dans l’haleine.
8. De la gorge, inflammation des amygdales
L’Inflammation de la gorge ou sur les amygdales, peuvent causer la mauvaise haleine due à l’accumulation de bactéries dans la région.
9. La bronchite chronique
Les personnes qui souffrent de bronchite chronique, vous pouvez avoir la mauvaise haleine à cause de la bactérie dans le mucus accumulé dans les poumons, qui produisent des gaz malodorants.
10. L’utilisation de la drogue
Certains médicaments peuvent nuire à la production de salive et de laisser la bouche sèche, ce qui contribue à l’odeur dans la bouche. D’autres peuvent libérer des produits chimiques, avec une mauvaise odeur de l’haleine. Ces remèdes qui peuvent conduire à la mauvaise haleine, qui comprennent les chimiothérapies, les sédatifs, et quelques suppléments de vitamines à haute dose.
11. Alimentation
Certains aliments, comme l’ail et les oignons, par exemple, peuvent provoquer une odeur désagréable dans la bouche. D’autres aliments peuvent également faire des composés de mal à sentir bon pour la digestion qui sont transportés par le sang et est expulsé par les poumons.
12. Le reflux acide
Les problèmes de reflux acide peut causer la mauvaise haleine due à une trop grande quantité d’acide dans l’estomac, et que lors de l’épisode de reflux, il peut atteindre d’autres organes du système digestif. La modification du pH rend l’environnement favorable à la croissance des bactéries qui causent la mauvaise haleine.
13. Post-nasal drip
Le post-nasal goutte à goutte est caractérisée par l’excès de mucus qui s’accumule dans le nez et la gorge. Ces types sont souvent responsables de la mauvaise haleine, surtout quand il ya une accumulation de mucus dans la gorge et sur la partie inférieure de la langue.
14. La xérostomie, ou la sécheresse de la bouche, de la chronique
Une sécheresse de la bouche peut causer la mauvaise haleine, en raison du manque de salive dans la bouche. La salive est important de garder la bouche humide et pour neutraliser les acides produits par les plaques, la bactérie. La salive aide également à éliminer les cellules mortes de la peau et des restes de nourriture qui s’accumulent sur la langue, l’intérieur des joues et sur les gencives.
15. Le tabac
Le tabagisme est, en soi, a une odeur caractéristique. En outre, le tabagisme augmente également le risque de développer la maladie dans les gencives, ce qui peut entraîner une mauvaise haleine.
16. D’autres causes
Certains des cancers les plus fréquents, les obstructions de l’intestin et des maladies métaboliques peuvent aussi causer la mauvaise haleine, comme un de ses symptômes.
Traitement
Le traitement pour ceux qui cherchent à arrêter de votre mauvaise haleine, vous devez être référé par un dentiste ou d’un médecin après avoir déterminé la cause de l’odeur.
Si c’est la cause de votre mauvaise haleine est une maladie des gencives, la présence de la carie dentaire ou l’accumulation de bactéries dans la bouche, par exemple des soins dentaires, le dentiste peut traiter le problème. Cependant, si la source de la mauvaise haleine est un autre problème de santé, tels que des maux d’estomac, un médecin doit être consulté afin d’indiquer un traitement spécifique.
Le meilleur traitement de l’halitose est de maintenir une bonne hygiène buccale, parce que plus de 90% de tous les cas de mauvaise haleine origine dans la bouche, et seulement 10% se référer à d’autres problèmes dans le corps.
Les personnes sujettes à la mauvaise haleine doit faire au moins 2 de la de nettoyage de la cavité buccale pour un an, afin d’éliminer les déchets entre les dents et nettoyer les gencives. Faire des contrôles réguliers chez le dentiste, il est essentiel de prévenir l’accumulation de plaque bactérienne.
Votre dentiste peut également recommander l’utilisation d’une crème dentaire le particulier qui contient des agents anti-bactérien de la composition, et aussi enxaguantes orale antibactérien. La pulvérisation et de la mauvaise haleine, même si il est dit par certains praticiens pour réduire l’odeur de la bouche, il ne doit être utilisé comme un add-on à la de bonnes habitudes d’hygiène buccale, car c’est un résumé de solution qui, dans la plupart des cas, ne fait que masquer l’odeur sans traiter la cause de votre mauvaise haleine.
Changements dans le régime alimentaire et l’utilisation de certains médicaments comme des antibiotiques pour traiter la bronchite chronique, ou des antiacides pour traiter le reflux acide et d’autres problèmes gastro-intestinaux peuvent également être recommandée par votre médecin.
Conseils sur la façon de mettre fin à votre mauvaise haleine
Le principal moyen d’arrêter la mauvaise haleine est de nettoyer les dents et de la bouche. Comme certaines des conditions médicales peut aussi causer la mauvaise haleine, il est très important de consulter votre médecin si les suggestions du praticien de l’art dentaire ne prend pas l’effet escompté.
Mais, en général, les conseils suivants pourront travailler à réduire la mauvaise haleine dans la majorité des cas:
1. Brossez-vous les dents souvent
Les dents doivent être brossées au moins 2 fois par jour, surtout avant d’aller au lit, pour enlever les restes de nourriture et de prévenir l’accumulation de plaque dentaire. Si possible, il est idéal pour brosser les dents après chaque repas afin de réduire l’accumulation de bactéries et de la nourriture. En plus d’une bonne fréquence, il est bon de prêter attention à la qualité de la brosse, et de nettoyer vos dents.
Dans certains cas, la mauvaise haleine, votre dentiste peut indiquer que le brossage des dents avec du bicarbonate de soude pour réduire l’acidité dans la bouche, ce qui empêche la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine.
Il est également important de prêter attention à la durée de vie de la brosse. Il est recommandé de changer votre brosse à dents tous les 3 mois en raison de l’usure de la brosse et de l’accumulation de bactéries, ce qui affecte la qualité de la brosse.
2. L’utilisation de la soie dentaire tous les jours
L’utilisation de la soie dentaire est aussi très important, car une étape de plus dans la brosse. Les poils de la brosse à dents ne sont souvent pas en mesure d’atteindre les lacunes entre les dents et passez la soie dentaire, il devient un complément indispensable à la nettoyer entre les dents. Avec tous les déchets alimentaires, est supprimé, il est beaucoup moins susceptibles d’être une prolifération de bactéries dans la bouche.
3. Balayer vers le haut sur la langue
Il est important pour vous de garder la bouche propre. Ainsi, le nettoyage de la langue ne peuvent pas être négligés. Il est nécessaire de pinceau ou de gratter la langue avec les objets spécifiques que l’on trouve dans les pharmacies, pour supprimer tout composé qui peut être en s’appuyant sur la languette et causer la mauvaise haleine.
4. L’utilisation d’un enxaguante bouche
La majorité de la enxaguantes de la cavité buccale ne sont pas en mesure de mettre fin au problème de la mauvaise haleine est une maladie chronique, mais ils peuvent aussi aider à réduire l’odeur. Dans certains cas, l’utilisation de certains enxaguantes il peut même aggraver votre mauvaise haleine est due à l’irritation des tissus dans la bouche.
Les Experts suggèrent qu’il est nécessaire de consulter un dentiste afin de trouver celui qui est le enxaguante bouche parfaite, et de toujours essayer de les rincer votre bouche avec un enxaguante antiseptique ou germicide, une solution avec quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans de l’eau ou de thé noir ou thé vert.
Selon une étude réalisée à l’ Université de l’Illinois à Chicago, et ces thés contiennent des substances qui aident à prévenir la croissance des bactéries qui causent la mauvaise haleine.
5. Consultez régulièrement votre dentiste
Des visites régulières chez le dentiste sont indispensables afin de voir comment votre santé bucco-dentaire et de prévenir le développement de la carie dentaire ou toutes autres questions qui peuvent causer une mauvaise odeur dans la bouche. En plus de cela, le dentiste sera en mesure de diagnostiquer la mauvaise haleine et de ses causes, donc de rendre le traitement beaucoup plus efficace.
Il est important de consulter votre dentiste au moins une fois par an, et est la fréquence idéale pour un 6-en-6-mois.
6. Pour arrêter de fumer
Le tabagisme peut contribuer à la mauvaise haleine à cause de l’substances présentes dans une cigarette, en plus d’avoir une mauvaise odeur caractéristique, aura tendance à rendre les lèvres sèches. L’odeur finit par perdurando dans votre bouche, même après que vous vous brossez les dents. En outre, le tabagisme peut tacher les dents, irriter les gencives, et de réduire votre capacité à le goût de vos aliments.
Donc, la meilleure façon d’éviter le problème, c’est d’arrêter de fumer, car en plus de la prévention de la mauvaise haleine, vous pouvez également empêcher le développement de nombreuses autres maladies.
7. Restez hydraté
L’hydratation est très importante pour stimuler la production de salive, ce qui aide à éliminer les restes de nourriture et les bactéries dans la bouche. Si votre bouche est trop sèche, vous allez saliver beaucoup moins que je le devais, et il est plus probable que les résidus de rester dans votre bouche pendant une longue période, ce qui entraîne une odeur désagréable.
Pour s’hydrater, boire beaucoup d’eau et de liquides tout au long de la journée, tout en évitant ceux qui sont riches en sucre.
8. Réduisez votre consommation d’alcool,
La consommation d’alcool en excès, il quitte le corps déshydraté, ce qui aide à prévenir la sécheresse de la bouche et de générer de la mauvaise haleine.
9. Mâcher de la gomme sans sucre
La loi de chewing-gum stimule la production de salive, qui peuvent être d’intérêt pour effacer la bouche de tout résidu. Juste être sûr de choisir un sans sucre, afin de prévenir le développement de la carie dentaire.
10. Éviter de masquer la mauvaise haleine avec des bonbons à la menthe
Généralement en suçant des bonbons à la menthe peut aider à réduire l’odeur de votre bouche, mais c’est une solution à court terme. En plus de cela, les bonbons, le sucre, vous pouvez même aggraver le problème et conduire à d’autres problèmes de la bouche comme une carie dentaire.
11. Attention à l’alimentation
La mauvaise haleine peut aussi être le reflet de mauvais choix alimentaires. Le souffle qui était juste à réfléchir sur ce que vous mangez après la digestion des nutriments dans les aliments sont absorbés dans le flux sanguin et expulsé par le souffle.
Régimes de vous pendant une longue période sans nourriture ou sur un estomac vide, ou vous êtes très limité par rapport aux hydrates de carbone peuvent être les causes de la mauvaise haleine.
Manger des fruits et des légumes, “frit” il augmente la production de salive, et peut aider à éliminer les bactéries et autres débris présents sur la langue, sur les gencives ou les dents. L’orange semble être utile pour stimuler la production de salive est due à la présence de vitamine C, aide à prévenir la sécheresse de la bouche, et que sa bouche libre de mauvaise haleine. Déjà la consommation d’aliments comme les carottes, le céleri et les pommes entre les repas pour aider à prévenir la mauvaise haleine est causée par trop de temps sur un estomac vide, sans ajouter trop de calories supplémentaires à votre régime alimentaire.
Les aliments qui peuvent causer une mauvaise odeur dans la bouche, et doit être évitée par les personnes qui souffrent de la condition, qui comprennent l’ail et l’oignon.
12. En utilisant des remèdes à la maison
Certains des aliments et des substances qui sont de la vie quotidienne, ils peuvent être utilisés pour soulager la mauvaise haleine. Persil, par exemple, peut aider ceux qui sont à la recherche de comment arrêter la mauvaise haleine. Juste mâcher quelques feuilles fraîches pendant la journée. Cela est dû à la présence de chlorophylle, qui semble avoir un déodorant qui aide à réduire les mauvaises odeurs dans votre bouche.
Les herbes comme le fenouil et l’anis, par exemple, aider à arrêter votre respiration est plus rafraîchissant. Consommer du thé vert ou du thé noir est un grand remède pour la mauvaise haleine. En plus de rafraîchir l’haleine, ces thés ont l’effet du désinfectant qui aide à combattre les bactéries dans votre bouche.
Les suppléments de Zinc, ou de la gomme à mâcher, les pastilles et les enxaguantes de la cavité buccale, qui contiennent du zinc dans sa composition, il peut aider à réduire les composés de soufre dans l’air expiré. Par conséquent, ce minéral contribue également à réduire la mauvaise haleine.
Plusieurs études ont indiqué que le bicarbonate de sodium peuvent tuer les bactéries accumulées dans la bouche et de réduire la mauvaise haleine. Une bonne astuce est de prendre un bochecho avec 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude dissous dans 1 tasse d’eau chaude pendant environ 30 secondes. Le vinaigre peut également vous aider à vous débarrasser des bactéries et, par le biais d’un bochecho de jour en jour et 2 cuillères à soupe de vinaigre (blanc ou de cidre de pomme 1 tasse d’eau pendant environ 30 secondes.
Considérations
Même en suivant les conseils mentionnés ci-dessus, et par la visite chez votre dentiste pour des nettoyages et d’entretien préventif, la mauvaise haleine n’est pas éliminé, il est essentiel de consulter un médecin afin de déterminer si une maladie ou d’une maladie qui est à l’origine du problème.
Même si la cause de votre mauvaise haleine n’est pas la bouche, il est important de maintenir l’hygiène et à l’examen dentaire pour prévenir l’apparition de nouveaux problèmes de santé dans la bouche. Une visite fréquemment chez le dentiste, il est essentiel d’identifier rapidement les problèmes et de réduire la mauvaise haleine de manière efficace.
Gardez à l’esprit que c’est la cause principale de la mauvaise haleine est mauvaise hygiène de la bouche, et c’est le meilleur moyen de lutter contre la mauvaise haleine est de se brosser fréquemment, et l’utilisation quotidienne de la soie dentaire, et un pack d’hydratation.
En adoptant les conseils sur la façon de se retrouver avec l’odeur de la bouche, et les mesures de prévention décrites dans cet article, il est très probable que vous ne jamais avoir à souffrir de ce problème ainsi que désagréable.