Boire de l’eau de noix de Coco fait grossir ou vous fait perdre du poids?

Boire de l’eau de noix de coco fait grossir?

L’eau de coco ne fait pas de vous mettre sur le poids. La mauvaise réputation vient du lait de noix de coco, qui est fait avec du lait de coco pris sur, et a 445 calories par tasse, pour la plupart provenant de gras saturés. L’eau de coco a seulement 46 calories par tasse. Il est, bien sûr, de boire de l’-il vraiment la perte de poids, optez pour de l’eau, avec zéro calories. Si vous êtes de compter les calories pour perdre du poids, ce n’est pas une bonne idée de boire beaucoup d’eau de noix de coco par jour.

Même si elle a très peu de calories, le lait de coco est l’engraissement, si vous buvez trop, comme vous pouvez le amontar beaucoup de calories. Donc, la modération est de mise. Il est important d’obtenir de l’eau de la noix de coco est pur, et pour empêcher l’eau de la noix de coco, avec le jus, ou de sucre, qui sont essentiellement la même chose, c’est de prendre un soda ou d’autres boissons sucrées.

Le Taux Métabolique

L’eau de coco est pur est d’augmenter votre taux métabolique. Par conséquent, boire de l’eau de noix de coco vous fait perdre du poids, dans un sens, car elle augmente votre taux métabolique. Voici comment il fonctionne:

Boire de l’eau de noix de coco est un excellent moyen pour rester hydraté, et si vous êtes hydraté, vous êtes moins susceptible de stocker sous forme de graisse dans votre corps pour aider à augmenter votre température. Votre température est un peu plus bas si vous êtes déshydraté. Au cours de la déshydratation, votre métabolisme est affecté négativement. Pour lutter contre ce gain de poids, qui vous auriez à être déshydraté et c’est une des raisons pourquoi boire de l’eau de noix de coco vous fait perdre du poids.

De Potassium

L’eau de coco contient plus de potassium qu’une banane, environ 300 mg par tasse. Le Potassium est un électrolyte qui aide à convertir la nourriture en énergie et à construire le muscle. Muscle brûle plus de calories au repos que la graisse, ce qui peut vous aider à réaliser vos plans de perte de poids.

Sur

Le nom est un diurétique fait référence à un moyen qui vous oblige à uriner avec plus de fréquence. Un diurétique est généralement utilisé pour nettoyer le corps des toxines et des drogues, comme dans le cas d’une surdose de drogue. Dans l’intervalle, l’eau de coco est un diurétique et naturel, et de boire beaucoup de il sera la cause de votre toxines de votre système plus facile et plus rapide. C’est juste que l’eau de noix de coco vous fait perdre du poids, se débarrasser de ces toxines.

Dans l’intervalle, veuillez noter que, afin de perdre du poids, vous n’êtes pas perdre de la graisse juste de liquide. Alors que c’est une perte de liquide qui s’affiche sur l’échelle de perte de poids est généralement temporaire et peut être dangereux si on en abuse trop. Dans le cas de l’eau de noix de coco, cependant, il n’est pas question de pouvoir, de sorte qu’il n’est pas facile d’exagérer.

La fibre

Une tasse de l’eau de coco contient 3 grammes de fibres, plus que la plupart du liquide. Eau, boissons gazeuses et de la plupart des jus de fruits contiennent pas de fibres. Fibre aide à la perte de poids ralentit l’absorption des aliments dans le système digestif, ce qui maintient les niveaux de glucose dans le sang sont équilibrés, empêchant ainsi les pics de sucre et le désir de manger. Dans le même temps, la fibre optique accélère le passage des aliments dans le côlon et aide à éliminer les déchets plus rapidement.

La Vitamine C

L’eau de coco est riche en vitamine C et 10% de l’apport quotidien recommandé en une seule tasse. Dans une étude menée à l’Université de l’Arizona, les chercheurs ont constaté que les gens avec des niveaux élevés de vitamine C ont été plus maigre et avait moins de gras dans leur sang. La vitamine C est essentielle pour la production de la l-carnitine, une hormone qui transporte de l’énergie aux cellules de l’organisme. Très peu de carnitine fera de votre corps à stocker la graisse plutôt que de l’utiliser comme source d’énergie.

Propriétés Bénéfiques

La dernière façon de comment boire de l’eau de noix de coco est de la pure peut vous aider à perdre du poids grâce à leurs propriétés favorables. Il n’a pas de cholestérol, donc, boire plus d’eau de noix de coco à la place des boissons qui contiennent du cholestérol-c’est un lien automatique à la perte de poids.

Quant à la graisse, le lait de coco est d’engraissement, sauf si c’est du lait qu’il a moins de matière grasse. Ce qui est plus, vous pouvez même perdre du poids que si vous continuez à boire du lait. En comparaison à d’autres boissons populaires comme le jus d’orange, par exemple, l’eau de coco contient moins de calories, ce qui signifie que si vous remplacez le jus d’orange, de noix de coco de l’eau, en supposant que vous buvez, les montants sont significatifs dans le jus de l’orange, vous souhaitez perdre quelques kilos.

Boire de l’eau de noix de coco a de nombreux avantages pour la santé, et l’un d’eux est à perdre du poids dès que possible

• Comme nous le savons tous, l’eau est importante pour rester en bonne santé et maintenir le poids. Il régule le taux de métabolisme du corps. De manière similaire, l’eau de coco est une forme naturelle de l’eau. Il améliore le taux de métabolisme du corps, et ne pas la laisser descendre. Il aide également à prévenir le corps de la déshydratation. L’eau de coco est sans gras et en cholestérol, et c’est pourquoi c’est un choix évident pour la santé des gens conscients de poids.
• L’eau de coco est riche en vitamine B et permet d’accélérer le taux de métabolisme du corps.
• L’eau de coco a un faible graisses et en sucre, et pour cette raison, il est recommandé de perdre du poids.
• L’eau de coco contient une forme naturelle de glucose qui peut être facilement absorbés dans le flux sanguin. Cela aidera à réduire l’envie de manger du sucre et d’autres aliments. Il est également utile pour les personnes souffrant de la thyroïde comme l’eau de noix de coco contribue à promouvoir la fonction saine de la thyroïde, ce qui aide à la perte de poids.
• L’eau de coco contient du potassium qui convertit les graisses en muscle. La plupart des muscles dans le corps, ce qui entraîne une plus grande perte de poids que la capacité du corps à brûler les graisses augmente en raison de la masse musculaire.
• L’eau de coco contient une grande quantité de vitamines et de minéraux qui aident à favoriser la digestion. La Digestion mieux, vous aide à perdre du poids.

Vidéo:

Comme les conseils?

À quel moment de la journée-à-jour, vous souhaitez prendre de l’eau de la noix de coco? Avez-vous remarquez un quelconque changement dans l’énergie ou le poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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